Ashtanga-Inspired Flow

Una pratica ispirata da Ashtanga, l’antico stile di yoga specializzato in una sequenza di asana basato su il legame dinamico tra il respiro ritmico e la fluidità del movimenti. È una pratica molto strutturata che richiede molta disciplina e costanza.

Nel Ashtanga tradizionale la stessa serie di pose verrà ripetuta nel tempo, aggiungendo pose più impegnative man mano che si acquisisce la confidenza e la tecnica giusta. In questa pratica implementiamo gli stessi valori dell’Ashtanga nonostante le sequenze saranno variabili ad ogni pratica.  Questa pratica è adatta ai studenti con un discreta/buona conoscenza dello yoga.

Costo: €15 per lezione singola