Biografia

Lisa è un’istruttrice yoga certificata RYT 200 e Reiki Master. È mamma di due piccoli yogini nonchė insegnante di francese, foodie e appassionata di viaggi. Trascorre il tempo tra la sua città natale in Canada e le coste soleggiate della Costa Smeralda in Sardegna.

Lisa ha scoperto lo yoga oltre 15 anni fa e da quel momento la sua pratica si è evoluta e continua ad evolversi tutt’oggi. La flessibilità sia fisica che mentale non è mai stato il suo forte. Attraverso la pratica quotidiana ha imparato ad accrescere la sua flessibilità, non solo nel corpo ma anche nella mente. Lo Yoga ha donato chiarezza e calma alla sua mente super impegnata – sul tappetino e fuori dallo studio. Col passare degli anni ha imparato ad ascoltare il suo corpo, a seguire l’intuito, e sopratutto a lasciarsi andare.

Un’insegnante di natura, le piace motivare ed ispirare gli altri e si sente grata di poter condividere la pratica con i suoi allievi. Le sue lezioni sono una combinazione di transizioni interessanti e connessione spirituale, con un particolare focus sull’allineamento e la scoperta di se stessi. Crede vivamente che ognuno possa guidare se stesso durante la pratica. Sostiene e guida i suoi allievi in modo che possano sviluppare il loro proprio intuito e scoprire la pace e quiete dentro se stessi.

Lisa ha fondato Respira Yoga Studio nel 2018. Offre diversi corsi, eventi, workshop (virtuale e di persona) cosi come lezioni private di yoga, meditazione, e Mindfulness, in inglese e italiano.

Qualificazioni e Certificazioni:

• RYT200 
• Yin yoga
• Restorative yoga
• Rainbow Kids Yoga 
• Prenatal yoga 
• Mindfulness Teacher & Healer (TSD Mindfulness)
• Mindfulness for Children (Mindful Schools)
• doTerra Essential Oil Specialist 
• Ayurveda Coach (Shakti School of Ayurveda)