Vinyasa è uno stile di yoga dinamico e fluido, in cui le posture sono collegate insieme usando il respiro con un ritmo sostenuto e spesso vigoroso. Questa pratica integra delle sequenze veloci e creative in una pratica impegnativa, permettendo ad ogni studente l’opportunità di personalizzare la pratica da posa a posa.

Questa pratica vi aiuterà ad accrescere la flessibilità, la forza e l’equilibrio ed e una pratica perfetta per creare le fondamenti per una pratica più impegnativa, come il Power Yoga.

Costo: €15 per lezione singola

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